2. Αρχική
  3. Συνταγές
  4. Ελληνική Κουζίνα
  5. Σαλάτες

Το καλάθι είναι άδειο
Κτήμα Κατσαρού
Έξτρα Παρθένο Ελαιόλαδο & Eλιές
Κτήμα Κατσαρού
Μέλι
Κτήμα Κατσαρού
Όσπρια - Φακές - Ρεβύθια
Κτήμα Κατσαρού

  • 200 γρ. φακές
  • 100 γρ. τόνο, σε νερό, κονσέρβα
  • 1 καρότο
  • 1 φρέσκο κρεμμυδάκι
  • 1/2 ματσάκι μαϊντανό
  • 1 κ.σ. ελιές, σε ροδέλες
  • 1 κ.σ. κάππαρη
  • 5 ντοματίνια
  • 40 γρ. ελαιόλαδο
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 50 γρ. κρέμα βαλσάμικο
 
  • Βράζουμε τις φακές σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.
  • Σουρώνουμε τον τόνο και τον βάζουμε σε ένα μπολ. 
  • Κόβουμε το καρότο σε ροδέλες, ψιλοκόβουμε το φρέσκο κρεμμυδάκι και τον μαϊντανό, και τα βάζουμε στο μπολ. 
  • Προσθέτουμε στο μπολ τις ελιές, την κάπαρη και τις φακές.
  • Κόβουμε τα ντοματίνια στη μέση και τα ρίχνουμε στο μπολ μαζί με το ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι και την κρέμα βαλσάμικο.
  • Ανακατεύουμε καλά και ελέγχουμε τα καρυκεύματα.
  • Σερβίρουμε.

 Πηγή: https://akispetretzikis.com/el/categories/salates/fakosalata-me-tono

Σελίδα 2 από 2

Προϊόντα Ελιάς

Εταιρικό Προφίλ

Προϊόντα Κυψέλης

Όσπρια

© 2023 Κτήμα Κατσαρού. - Ελαιόλαδο & Ελιές - Αγροτικά Προϊόντα Ποιότητας. Powered by Georgia Arampelou - Ge@R

Menu

Free Joomla! templates by AgeThemes